إليكم عصير الفواكه والخضار بديل القهوة.. لنشاط أكثر
كيف تختار الخضراوات والفواكه بالنظر إلى شكلها لونها وصلابتها ورائحتها
Dietitian Majd Sabaaneh أخصائية التغذية مجد سباعنة - تناول ٥-٧ حصص يوميا من الخضار و الفواكه للمحافظه على صحة و مناعة جيده ، و تفضيل الخضار و الفواكه بديل الحلويات او التسالي