Farouk sport - عقدة المكسرات لمن يعاني من النحافة(لزيادة الوزن) عسل النحل+ مكسرات متل لوز جوز كاجو سمسم كذلك تستطيع تضيف الشوفان و الفول السوداني ملعقة كبيرة مع صباح وفي ليل #Nana
8 أنواع من المكسرات تساعدك على إنقاص الوزن | مصراوى
دراسة حديثة تربط المكسرات بزيادة الوزن | سكاي نيوز عربية